콜라겐이란?
콜라겐이란? 🤔 피부 탄력의 비밀 ✨ "탱탱하고 젊은 피부, 모두가 원하죠? 그 비밀은 바로 '콜라겐'에 숨겨져 있습니다!" 콜라겐은 우리 몸 전체 단백질의 약 30%를 차지하는 중요한 성분으로, 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등을 구성하는 주요 요소입니다. 마치 건물의 철근과 같은 역할을 한다고 생각하면 쉽습니다. 콜라겐 많은 음식 1. 콜라겐의 역할 💪피부 탄력 유지: 콜라겐은 피부 진피층의 70%를 차지하며, 탄력과 보습을 담당합니다. 콜라겐이 풍부하면 피부가 탱탱하고 촉촉하게 유지되지만, 부족하면 주름이 생기고 탄력이 떨어지게 됩니다. 뼈 건강: 뼈의 주요 구성 성분으로, 뼈를 튼튼하게 하고 골절 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 관절 건강: 연골의 구성 요소로, 관절의 움직임을 부드..
2024. 12. 17.
